Sexta-feira, 23 de Março de 2007

TERCEIRA IDADE

MEXA-SE COMO UMA CRIANÇA.
A actividade física é um grande factor da qualidade e da duração da vida. Ande, pratique alongamento, dance.   Não  pare...

COMA COMO UM ÍNDIO.
Evite produtos industrializados. Coma menos gorduras. Abuse das frutas e verduras. Use pouco sal, reduza o consumo de açúcar...

DURMA COMO UM GATO.
Descanse o suficiente, espreguice ao acordar. Trate bem o seu corpo...

TENHA A PERSISTÊNCIA DE UM CAMELO.
Seja disciplinado. Mantenha o seu compromisso de envelhecer com saúde. Trace objectivos e tarefas. Mantenha seus sonhos vivos...

TENHA A ALEGRIA DE UM GOLFINHO.
Valorize as coisas boas que a vida nos dá. Não seja amargo ou rancoroso. Viva o dia de hoje...

SEJA INDEPENDENTE COMO UM PÁSSARO.
Não dependa de ninguém para o seu bem-estar...

TENHA A SOLIDARIEDADE DE UM CÃO.
Faça-se indispensável. Seja disponível.  Mantenha-se fiel  às causas sociais...

Acredite na vida, no amor e na fraternidade.

 

publicado por saozinhasimoes às 22:32
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Segunda-feira, 19 de Março de 2007

DIA DO PAI "DECÁLOGO PARA RECORDAR"

 

1º. AMAR A ESPOSA

O primeiro dever de um pai para com os filhos consiste em amar a sua esposa. Se o filho respira um clima de amor entre os esposos e existe uma grande união entre ambos, ele cresce feliz.

 

2º. SER SOBRETUDO PAI

Ser sobretudo pai quer dizer ter tempo para falar com os filhos, para dialogar acerca do seu trabalho e dos seus problemas, fazendo-o participar o mais possível da sua vida. Trata-se de lhe dar tempo.

 

3º. SER UM MODELO DE VIDA

Quer queira quer não, a figura do pai tem uma enorme importância, em primeiro lugar, como exemplo de comportamentos, como modelo de honestidade, de lealdade e de benevolência.

 

4º. DAR SEGURANÇA

O pai é como que o guarda dos seus filhos. Todos na família esperam pela protecção do pai. Um pai protege também impondo regras e limites de espaço e de tempo. Sabe dizer «não» quando é preciso.

 

5º. ENCORAJAR E DAR FORÇA

O pai demonstra o seu amor com a estima, o respeito, a escuta, a aceitação. Tem a verdadeira ternura de quem diz: «Aconteça o que acontecer, estarei aqui para ti». Está sempre pronto para ajudar.

 

6º. RECORDAR E CONTAR

Paternidade é ser ilha acolhedora para os «náufragos do dia». É fazer de qualquer momento um ponto de encontro para a família, onde se pode conversar num clima sereno. A família será assim um oásis de paz.

 

7º. ENSINAR A RESOLVER OS PROBLEMAS

O pai é o melhor passaporte para o mundo exterior. O pai conhece a realidade e ajuda os filhos a enfrentá-la, para que sejam livres de todo o mal. O pai dá e explica ao filho o «mapa» da vida.

 

8º. PERDOAR

O perdão do pai é a qualidade que os filhos mais apreciam. Mesmo que, por desgraça, um filho ande por caminhos tenebrosos, o pai não o deve abandonar. Pelo contrário, ajudá-lo-á no seu esforço de libertação.

 

9º. SER SEMPRE PAI

O pai é sempre pai, mesmo que viva longe. Mesmo que, por causa do divórcio, tenha de viver separado daquela que era sua esposa. Os seus filhos serão sempre seus filhos e esperam pelo seu afecto.

 

 

10º. SER IMAGEM DE DEUS

Ser pai é uma grande vocação. As crianças fazem uma imagem de Deus tendo como modelo o seu pai. A oração que Jesus nos ensinou a rezar é o «Pai-nosso». Um pai que reza com os filhos é algo de belo.

 

publicado por saozinhasimoes às 21:28
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Quinta-feira, 15 de Março de 2007

PENSAMENTO

"As grandes realizações são possíveis,

 quando se dá importância aos pequenos começos."

publicado por saozinhasimoes às 23:56
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Terça-feira, 13 de Março de 2007

NA VIDA A DOIS É NECESSÁRIO...

Tolerância: é fundamental ser tolerante e aceitar os defeitos do outro; a irritação, o cansaço, os esquecimentos, e seus pontos de vistas às vezes arbitrários.

Compartilhar maus momentos: se eu tenho maus momentos e se tenho alguém que me ajuda a superá-los, isso alivia - me, permite que eu me refaça, e recupere as energias para continuar.

Senso de humor: na relação a dois, só o amor não basta; uma dose de senso de humor é importante.

Conversar sobre as coisas do dia: falar sobre o trabalho, a política, os acontecimentos diários, faz parte de um bom relacionamento; é fundamental aquela meia hora em que sentamos juntos e conversamos.

Os amigos são indispensáveis: os homens precisam de amigos para tomar uma cerveja, para assistir um jogo no domingo, para reafirmar o companheirismo; as mulheres precisam de amigas para falarem de crianças, moda, relações familiares, das crises afectivas.

Ter alguma actividade extra: necessitamos de ter um "algo mais" na vida - um trabalho comunitário, praticar algum desporto, aprender algo que dê prazer.

Sexo: conversar sobre sexo, deixar o corpo falar, se expressar, transformar sentimento em movimento, permitir que o corpo fale mais alto.

Cuidar: amar é cuidar.

publicado por saozinhasimoes às 21:43
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Sexta-feira, 9 de Março de 2007

A ALMA DA MULHER...

Nada mais contraditório do que ser mulher

Mulher que pensa com o coração,

Age pela emoção e vence pelo amor.

Que vive milhões de emoções num só dia e transmite cada uma delas, num único olhar.

Que cobra de si a perfeição

E vive arranjando desculpas para os erros,

Daqueles a quem ama.

Que gera no seu ventre outras almas, dá a luz

E depois fica cega, diante da beleza dos filhos que gerou.

Que dá as asas, ensina a voar, mas não quer ver partir os pássaros, mesmo sabendo que eles não lhe pertencem.

Que se enfeita toda e perfuma o leito,

Ainda que o seu amor nem perceba mais tais detalhes.

Que, como uma feiticeira,

Transforma em luz e sorriso as dores que sente na alma,

Só para ninguém notar.

E ainda tem que ser forte,

Para dar os ombros para quem neles precise chorar.

Feliz do homem que por um dia souber, entender a alma da mulher!

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publicado por saozinhasimoes às 22:30
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Quinta-feira, 1 de Março de 2007

MUITA GENTE NÃO SABE...

Muita gte não sabe que...

Não se deixa de apaixonar quando se envelhece,

pelo contrário, se envelhece quando se deixa de apaixonar.

 

Muita gente não sabe que...

A morte não chega com a velhice,

mas sim com o esquecimento.

 

Muita gente não sabe que...

Quando um recém-nascido aperta com a sua pequenina mãozinha, pela primeira vez, o dedo do seu pai, o conquistou para sempre.

 

Muita gente não sabe que...

Uma pessoa somente tem o direito de olhar a outra de cima para baixo somente quando for ajudá-la a levantar-se.

 

Muita gente não sabe que...

Se deve despedir das outras pessoas dando-lhe um abraça carinhoso ou um beijo de despedida como se fosse pela última vez.

 

Muita gente não sabe que...

Hoje pode ser a última vez que elas verão as pessoas que ama.

Por isso, não deveriam esperar mais para demonstrar o seu amor por elas.

 

Muita gente não sabe que...

O amanhã é incerto e que nem o velho nem o jovem, nem ninguém têm certeza se o viverá.

 

Muita gente não sabe que...

Um dia se lamentará por não ter tempo para um sorriso, um abraço, um beijo, e que estivera muito ocupada para conceder a alguém uma última palavra amiga ou um último desejo.

 

Muita gente não sabe que...

Se deve dizer: "Sinto muito", "Perdoe-me", "Obrigado", "Por favor", "Bom dia" e muitas outras palavras de gentileza e amor às demais pessoas à sua volta.

 

Muita gente não sabe que...

Ninguém vai se lembrar delas pelos seus pensamentos secretos e, portanto, deveriam pedir ao Criador força e sabedoria para poder expressá-los a todos.

 

Muita gente não sabe que...

O momento para colocar em prática os nossos sonhos é este:

O agora.

O Amanhã poderá ser tarde demais...!

Pense nisso...

 

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publicado por saozinhasimoes às 21:07
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